Cele mai bune 15 carti de auto-ajutorare si auto-imbunatatire

Toate cartile au putere asupra fiintei umane, o stim. Ne-au permis de decenii si generatii sa ne extindem cultura si cunostintele. Cu toate acestea, odata cu aparitia acestei piete vaste pentru autoajutorare si crestere personala, ni se deschid brusc noi oportunitati interesante . Ne putem intari abilitatile, ne imbunatatim relatiile afective, ne putem lucra la spiritualitatea sau ne putem constientiza abordari noi pe care pana acum, nu le percepem.

Cunoasterea acelor titluri cu o pondere mai mare in acest sector este intotdeauna foarte utila. Descoperind si invatand de la ei, cu siguranta vom accesa si altele, noi propuneri cu care sa avansam in continuare in cresterea noastra personala. Este o calatorie care merita intotdeauna.

1. Putere fara limite, de Tony Robbins

Cand vorbim despre carti de autoajutorare, este inevitabil sa numim un best seller prin excelenta. Vorbim despre Limitless Power, de Tony Robins. Este o lucrare care are recenzii bune si care isi indeplineste scopul: ne invita la actiune, ne aminteste ca puterea mintii nu are bariere si ca fiecare dintre noi poate deveni ceea ce ne dorim.

Este o carte placuta, usor de citit si care ii hraneste teoriile despre tehnicile de programare neurolingvistica ( NLP) si Inteligenta Emotionala. Dupa ce le citim, vom putea lucra la convingerile noastre, pe cele limitative si pe cele care da putere, vom afla mai multe despre leadership si ne vom dezvolta increderea in sine.

2. Inteligenta emotionala, de Daniel Goleman, o piatra de hotar printre cartile de autoajutorare

Un clasic si posibil o piatra de hotar in domeniul psihologiei. Era in anii 90 cand  Daniel Goleman ne-a prezentat bazele a ceea ce se numeste inteligenta emotionala. Acest concept a revolutionat aproape orice domeniu al societatii noastre: munca, scoala, domeniul cresterii personale…

Dintr-o data, emotiile au fost plasate pe acea linie de plecare esentiala pentru a obtine succesul in viata noastra . A disparut greutatea incontestabila a testelor de inteligenta, a IQ-ului si a acelui rationament logic care de atata timp inlocuisera relevanta a ceea ce ne face oameni: emotiile.

3. Zonele tale eronate, de Wayne Dyer

Wayne Dyer ne-a parasit acum cativa ani. Cu toate acestea, mostenirea sa il plaseaza drept una dintre cele mai bune referinte in ceea ce priveste cresterea personala. Cartile sale de autoajutorare au marcat un inainte si un dupa, fiind tocmai Zonele tale eronate,  una dintre cele mai admirate lucrari ale sale.

In ea, Dyer, influentat de psihologia transpersonala, ne-a invatat sa identificam si sa evitam acele ganduri negative care ne impiedica sa mergem mai departe . Convingerile ne determina, de aceea trebuie sa fim capabili sa constientizam toate acele zone eronate care ne dezactiveaza si ne opun fericirii, supunandu-ne vinovatiei si ingrijorarii.

4. Mult succes, de Alex Rovira

Dupa publicarea  Good Luck,  de Alex Rovira si Fernando Trias de Bes, milioane de oameni din intreaga lume cunosc deja minunata fabula a lui Sid si Nott. Aceasta carte depaseste cartile clasice de autoajutorare. Este o poveste magica .  Este o metafora care ne vorbeste despre efort, perseverenta si capacitatea de a nu renunta. Este o mare invatatura vitala pentru viata noastra de zi cu zi.

In carte ni se spune povestea a doi domni hotarati sa-si gaseasca prosperitatea. Problemele cu care se confrunta, adversitatile cu care se confrunta, ne inspira sa nu aruncam prosopul. Chiar si ca cadem in pesimism si victimizare. Doua atitudini care, desi ne impiedica sa ne asumam responsabilitatea pentru ceea ce ni se intampla, ajung sa ajunga impotriva noastra.

Lucrarea lui Kiyosaky ne spune despre cum sa atingem libertatea financiara.  Aceasta munca a devenit, ca sa spunem asa, una dintre cartile cheie pentru multi coachi financiari si executivi . Lectura lui ne va permite sa ne schimbam perspectiva asupra banilor. Dar nu numai atat. De asemenea, ne va ajuta sa facem o schimbare majora in viata noastra personala.

Robert Toru Kiyosaki, antreprenor de succes, investitor, scriitor si vorbitor motivational, ne invata sa lasam deoparte grijile legate de bani pentru a accesa un alt nivel. Acela de management corect, de a fi inteligent sa stii in ce sa investesti si ce sa nu, sa intelegi ca exista ceva mai mult decat simpla cultura a consumismului…

6. Povesti la care sa te gandesti, de Jorge Bucay

Jorge Bucay, psihodramatic, terapeut gestalt si scriitor argentinian, ne-a oferit Tales to Think , un cadru evocator si minunat din care sa reflectam asupra comportamentului fiintei umane printr-o serie de povesti. Aceste povesti orchestrate si autocreate urmareau un singur obiectiv: sa ne trezim bunul simt, luciditatea existentiala pentru a intra in contact cu virtutile, defectele, intunericul si stralucirile noastre ca umanitate.

 7. Omul in cautarea sensului vietii de Viktor Frankl

Man’s Search for Meaning de Viktor Frankl este una dintre cele mai puternice carti de autoajutorare. Se bazeaza pe o experienta reala a autorului sau, care a supravietuit trei ani de detentie intr-un lagar nazist, in timp ce a asistat la modul in care intreaga sa familie a murit.

In ea, Frankl ne spune cum, in ciuda dificultatilor si a circumstantelor nefavorabile, este posibil sa mergem inainte daca gasim sens in viata noastra. Cuvintele sale, mesajul continut in paginile sale nu ar putea fi mai rasunator: capacitatea umana de a-si transcende dificultatile este imensa. Atata timp cat avem un motiv, un scop care ne incurajeaza, putem face fata adversitatii.

Aceasta este, fara indoiala, o carte care a reusit sa ocupe o pozitie de lectura obligatorie in scolile si institutele din intreaga lume. Frankl, a fost o marturie a acelei orori a trecutului nostru si, in ciuda acestui fapt, a reusit sa-si uneasca firele rupte pentru a deveni un psihiatru de referinta si parintele logoterapiei.

8. Cavalerul in armura ruginita de Robert Fisher

Este un best seller care s-a vandut in peste un milion de exemplare si a avut un impact mare, atat asupra copiilor, cat si asupra adultilor.  Este o lucrare de stil alegoric care este de obicei considerata a fi de genul auto-ajutorare.

Aceasta carte ne invata, cu un subtil simt al umorului, ca trebuie sa ne eliberam de armura noastra care ne impiedica sa ne cunoastem si sa ne iubim pe noi insine . In acest fel, vom putea sa daruim si sa primim iubire din abundenta, precum si sa devenim stapani ai propriilor noastre vieti.

Celebrul scriitor Terry Linn Taylor a exprimat:

9. Foaia de parcurs catre succes, John C. Maxwell

John C. Maxwell este un renumit expert in leadership, vorbitor si autor remarcat, care a vandut milioane de carti despre autoajutorare. Harta pentru a obtine succesul este una dintre lucrarile sale de mare impact care vorbeste despre cresterea personala.

In aceasta carte, John C. Maxwell ne arata ideile sale despre ce inseamna a avea succes. Majoritatea oamenilor il fac echivalent cu bogatia, puterea si fericirea. Dar, potrivit acestui autor, adevaratul succes nu este ceva pe care cineva il dobandeste sau il obtine. Mai degraba este o calatorie care este intreprinsa si dureaza toata viata .

In acest fel, cu un stil proaspat, direct si plin de umor, John C. Maxwell ii motiveaza pe oameni sa-si gaseasca scopul in viata si sa lupte pentru a-si indeplini visele .

10. Antidotul: fericirea pentru oamenii care nu suporta gandirea pozitiva, Oliver Burkeman

Aceasta este cartea de autoajutorare pentru cei care simt ca autoajutorarea nu este pentru ei. Autorul pleaca de la premisa ca cautarea fericirii, ca imperativ social si cultural in timpul nostru, devine, in mod paradoxal, o sursa de nefericire si angoasa.

In aceasta lucrare, plina de umor si inteligenta, Burkeman, sustinut de gandurile psihologilor, filosofilor si altor experti, propune ca numai atunci cand imbratisam gandirea negativa si vom lasa loc insecuritatii si incertitudinii ne vom afla, cu adevarat, pe calea evazivei. fericire. 

11. Creierul oamenilor fericiti: Depaseste anxietatea cu ajutorul neurostiintei, Ferran Cases si Sara Teller

Aceasta carte reprezinta un dialog interesant intre literatura de autoajutorare si neurostiinta. Printr-o naratiune in doua voci, Ferran Cases isi povesteste experienta cu anxietate, in timp ce dr. Sara Teller, fizician si doctor in neurostiinte, explica aceste experiente dintr-o abordare neurostiintifica.

Intelegerea a ceea ce se intampla cu creierul nostru atunci cand trecem printr-un episod de anxietate ne va permite cu siguranta sa invatam cum sa luptam.

12. Calugarul care si-a vandut Ferrari-ul, Robin S. Sharma

Aceasta carte din 1996 este un clasic in literatura acestui gen. Aceasta fabula moderna contine invataturi valoroase pentru a ne face mai constienti de rolul nostru in lume si de nevoia de a regandi modul in care intelegem succesul, implinirea si fericirea in lumea contemporana.

Aducand in prezent diferite elemente ale intelepciunii budiste, aceasta carte este o invitatie de a trai diferit si de a reconecta cu lucrurile simple din viata.

Acest bestseller este, fara indoiala, la un pas de a deveni un clasic al autoajutorarii. Mark Manson propune ca pozitivitatea a devenit un discurs periculos, ceea ce ne face sa trecem cu vederea faptul ca fiintele umane sunt imperfecte si falibile. In acest fel, cartea este o reamintire sincera a importantei de a construi asteptari mai realiste despre noi insine si despre ceilalti.

Autorul subliniaza ca adevarata sursa a imputernicirii personale este recunoasterea propriilor limitari. 

14. Investeste in tine: Cum sa-ti organizezi economia in 11 pasi pentru a trai mai bine, Natalia de Santiago

O carte despre finantele personale este intotdeauna buna si cu atat mai mult daca este scrisa cu claritate si buna dispozitie . Natalia de Santiago este experta in planificare financiara si in aceasta carte aduna o serie de sfaturi si strategii care sa ne ajute sa ne gestionam economia eficient si usor. 

Este o carte care ne invita sa ne regandim relatia cu banii si sa devenim mai constienti de modul in care economisim, cheltuim si investim banii in fiecare zi.

15. Cand esti plecat: Cum sa treci peste moartea animalului tau de companie, Laura Vidal

In sfarsit, o carte publicata recent pe un subiect care a castigat din ce in ce mai multa actualitate si importanta. Laura Vidal arata in aceasta carte cum moartea unui animal de companie ne poate provoca dureri enorme si ne ofera o serie de reflectii pentru a face fata acestui moment dificil.

Este o carte plina de empatie si intelegere fata de un tip de doliu care nu este inca inteles de multi. 

In concluzie, stim ca din aceasta lista lipsesc multe alte carti de autoajutorare. Titluri pe care fiecare dintre noi le va avea drept favorite. Cu toate acestea, cei propusi aici sunt, fara indoiala, multi dintre cei mai bine vanduti, care intr-un fel au pus bazele pentru ceea ce stim ca crestere personala. Meritul lui este incontestabil.