Sinele tau estetic iti construieste si personalitatea si identitatea. Pentru ca fiecare carte pe care o citesti, muzica pe care o asculti, fiecare pictura pe care o admiri sau fiecare vers pe care il scrii participa la definitia ta si chiar mediaza bunastarea ta psihologica.
Interesul nostru pentru arta poate promova bunastarea psihologica? Raspunsul este da. Cu totii ar trebui sa dezvoltam un „eu estetic” capabil sa aprecieze nu numai frumusetea muzicii, picturii, literaturii sau sculpturii. A fi parte a acestor manifestari, a fi creatori activi, ar media o multitudine de procese cognitive si emotionale capabile sa ne transforme.
Scrisul este un tip de terapie. In plus, s-a intrebat ce fac oamenii care nu scriu, nu compun sau picteaza pentru a face fata melancoliei, panicii sau nebunia de zi cu zi. Putine lucruri sunt mai adevarate. Mai mult, ceva ce stim si din psihologie este ca estetica (ceea ce este legat de expresia artistica) ne construieste personalitatea .
Suntem ceea ce ne pasioneaza, muzica pe care o ascultam si fiecare carte pe care o citim. Nu strica niciodata sa continuam sa exploram tipuri de arta, genuri literare si sa ne lasam sedusi de frumoasele lucrari arhitecturale ale lumii noastre. Adevarul este ca in fiecare manifestare artistica putem continua sa ne descoperim pe noi insine ca fiinte umane.
„Arta ar trebui sa mangaie pe cel deranjat si sa-l deranjeze pe cel confortabil.”
Ce este „eul estetic”?
Psihologia, ca orice stiinta comportamentala, concepe formarea identitatii ca o conjunctie a mai multor variabile. Cele mai frecvente sunt relatia noastra cu mediul social, educatia, evaluarea interna a experientelor noastre, autoreglarea emotiilor, contextul sociocultural etc.
O parte din identitatea pe care o construim si modul in care ne relationam cu ceilalti are de-a face cu preferintele noastre estetice (artistice) personale . Este usor de inteles. Multe dintre prieteniile si relatiile pe care le stabilim sunt create prin impartasirea preferintelor comune: filme, seriale, carti, muzica…
Sinele este un construct psihologic poliedric: are multe fete si una este eul estetic, cel legat de universul artistic. Relatia noastra cu aceste „artefacte” culturale ale societatii sunt oglinzi in care ne reflectam pe noi insine ; cumva, sunt prisme din care sa vezi si sa intelegi viata.
Sinele estetic este la fel de important ca si eul moral sau ideologic
In urma unui studiu, s-a ajuns la concluzia ca estetica este la fel de relevanta precum problemele morale, ideologiile politice, orientarea religioasa si chiar gusturile noastre alimentare.
Cu alte cuvinte, eul estetic si legatura noastra cu universul artistic fac parte din ceea ce suntem si simtim. Ne determina comportamentul, relatiile noastre si defineste viziunea pe care o avem despre noi insine. Nu putem nega dovezile. Majoritatea dintre noi investesc timp, emotii si resurse pentru a ne angaja in experiente estetice .
Mergem la concerte, la galerii de arta, la cinema, la teatru, la conferinte ale regizorilor nostri preferati si chiar ne organizam in grupuri de fani in jurul unor figuri sau miscari artistice care ne pasioneaza. Arta nu schimba nimic, arta te schimba pe tine.
Sinele estetic integreaza, de asemenea, un sistem de valori si ne ghideaza obiectivele si experientele de viata in mai multe moduri. Multi dintre noi nu am fi aceeasi persoana daca nu am fi citit anumite carti, am fi ascultat anumite cantece sau nu am fi vizionat anumite filme sau seriale.
Emotii estetice: senzatiile transmise prin admirarea frumusetii artei
Dupa cum a indicat compozitorul Arnold Schoenberg, emotia estetica depaseste tangibilul, contingentul si relativul. Depaseste ceea ce este stabil si cunoscut si intra in starile secretului, misterului si absolutului. Cu alte cuvinte, daca exista ceva care defineste fiinta umana, este capacitatea de a experimenta un raspuns emotional la frumusetea artei in oricare dintre formele ei.
In felul acesta se exprima si se construieste si eul estetic, prin acel impact emotional pe care il trezesc in noi muzica, poezia, literatura, povestile transformate in film sau serial de televiziune. Putine senzatii sunt mai placute si inaltatoare pentru bunastarea noastra psihologica.
„Numai prin arta putem iesi din noi insine si stim ce vad altii.”
Artistul, motor pentru bunastarea psihologica
Dezvoltarea unui sine estetic conduce la bunastarea psihologica. Putine vocatii sunt la fel de pline de satisfactii precum cele de a face arta acea panza pe care sa turnati gandurile sau acea pagina goala pe care sa transcrieti sentimentele si nevoile. Arta elibereaza, ne insoteste si ne vindeca in multe cazuri.
Sa ne amintim, de exemplu, de modelul teoretic al bunastarii in care arta era evidentiata ca domeniu al fericirii si al echilibrului mental. Muzica, fotografia, artele vizuale sau cinematograful sunt resurse incontestabile pentru prevenirea si promovarea sanatatii si bunastarii psihologice .
Totusi, asa cum am subliniat la inceput, nu este suficient sa fii un martor pasiv la aceste expresii. Sinele estetic este, de asemenea, un eu activ si creativ care indrazneste sa-si modeleze propria arta in mai multe moduri . Sa nu ezitam, sa cautam canalul nostru, instrumentul si instrumentul nostru cu care sa ne exploram si sa ne exprimam.
Arta se naste din bucurie si durere, in special din durere. Creste din vieti omenesti…
