Fara indoiala ca munca defineste fiinta umana, dar nu toate locurile de munca sunt acceptabile datorita conditiilor. Nu toata lumea considera ca a petrece opt ore in fiecare zi pentru ceva care nu-i motiveaza este un pret necesar de platit pentru supravietuire. De fapt, daca incepi sa adaugi orele si salariul, cu siguranta cunosti pe cineva in aceasta situatie si ca in fond nu-l compenseaza.
Conceptia „ma sacrific pentru ca este munca” este extrem de eronata, intrucat un job necesita momente de efort, dar definirea lui ca sacrificiu in sine este demoralizant si extrem de dezadaptativ.
Anumite medii si curente de gandire degradeaza conceptul de munca , fie pentru ca ii reduc sensul la presupusul prestigiu social de care se bucura, fie pentru ca chiar si straduinta de a le indeplini cu brio trezeste ciudatenie sau neincredere.
Asa se creeaza o atmosfera gresita, plina de competitivitate si lipsita de excelenta. Un mediu de lucru in care unii colegi boicoteaza eforturile altora, preocupati mai mult de a-si dovedi valoarea decat de a obtine un rezultat final bun.
Alege o slujba pe care o iubesti si nu va trebui sa lucrezi o zi din viata ta.
Munca ca expresie a propriei persoane
La locul de munca vrem sa dam tot ce este mai bun din noi si daca nu este cazul tau, poate ar trebui sa te regandesti ce faci intr-o pozitie pe care in adancul tau nu vrei sa o ocupi. Locuri de munca necesita responsabilitate si reflecta o parte din noi insine. Orice job este o pregatire in disciplina, exigenta, punctualitate sau stii sa lucrezi in echipa.
Daca lucrezi ocazional sau ca o modalitate de a supravietui, incearca sa nu te distantezi cu totul de adevarata ta pasiune , desi asta ar fi cu adevarat o alta chestiune. Important este sa gasesti un loc in care sa stralucesti fara sa te simti ciudat sau vinovat si sa-l gasesti cat mai curand pentru ca energiile tale sa nu fie irosite, transformandu-se in impotenta.
Uneori ne dorim sa avem o atitudine pozitiva, dar atmosfera nu este stimulatoare
Trebuie sa ai intotdeauna o atitudine pozitiva, sa dai tot ce ai mai bun in ceea ce priveste activitatea pe care o desfasuram, insa conditiile de munca si compania din munca ta iti pot catapulta efortul spre ce e mai bun sau il pot scufunda fara speranta.
Cooper si Marshall au efectuat cercetari pentru a intelege factorii de stres care erau cel mai probabil sa afecteze sanatatea, bunastarea psihologica si bunastarea sociala a lucratorilor, au descris 5 tipuri principale de stresori la locul de munca:
- Factori de stres intrinseci muncii in sine: conditiile fizice (excese, deficiente sau modificari pe care le prezinta anumite conditii fizice ale muncii si care pot fi negative pentru lucrator precum zgomotul, temperatura, zgomotul etc.) si suprasolicitarea care apare inainte. un exces de munca sau inaintea sarcinilor de o anumita dificultate.
- Factori de stres care decurg din performanta rolului in organizatie: ambiguitate de rol, conflict de rol, responsabilitate fata de alte persoane care implica intotdeauna o „agenda completa” sau alti factori precum lipsa sprijinului din partea managementului, participare redusa la luarea deciziilor sau adaptare. la schimbarile tehnologice.
- Factori de stres din structura si climatul organizational: lipsa de participare la procesul de luare a deciziilor, supraveghere stransa, lipsa autonomiei la locul de munca, restrictii de comportament si politici organizationale, precum si un sentiment de ciudatenie fata de organizatie.
- Factori de stres extraorganizationali: modele de familie sau casatorie, mobilitatea locului de munca, crize personale, factori economici, conflicte intre convingerile personale si principiile organizationale, printre altele.
Ele descriu, de asemenea, factorii care decurg din relatiile interpersonale din organizatie, careia ii vom dedica propria subsectiune datorita relatiei intense de satisfactie in munca si acest punct in special, care a fost dedicat studierii extensive a Psihologiei Organizatiilor.
Factorii interpersonali din mediul de lucru
Sunt multe variabile care te pot afecta in mediul de lucru, dar fara indoiala una dintre cele mai decisive este relatia pe care o avem cu colegii nostri. Ca mergem la munca stiind ca vom gasi un mediu bun si oameni care pot si vor dori sa dea o mana de ajutor daca apare vreo dificultate este unul dintre cele mai mari stimulente ale unui loc de munca.
In general, exista 3 factori determinanti care pot genera stres la locul de munca la nivel interpersonal:
- Relatia cu superiorii: exista o asociere directa intre tratamentul neconsiderat si favoritismul supervizorilor cu sentimentul de disconfort si tensiune la locul de munca al angajatilor
- Relatia cu persoanele aflate in sarcina dvs.: este foarte dificil pentru un supervizor sa ceara productivitate in timp ce incurajeaza participarea si oferind un tratament atent si cordial.
- Relatiile cu colegii: rivalitatea, lipsa suportului emotional si singuratatea care apare in anumite posturi de responsabilitate mai mare pot declansa un mare stres.
Cand munca este o placere, viata este frumoasa. Dar cand ni se impune, viata este o sclavie.
Concluzie
Prin urmare, cel mai bun lucru pe care il putem face este sa ne ajutam la imbunatatirea relatiei cu mediul nostru de lucru, nu doar pentru ca stim ca acesta are o influenta, ci si pentru ca poate deveni un factor cheie pentru succesul sau esecul in indeplinirea unei sarcini. A fi in ton cu colegii nostri si a formula asertiv cerinte ne ofera cheia pentru a profita la maximum de ceea ce facem si cum o facem.
