Cand te simti singur, prietenii, din pacate, nu vor veni doar sa bata la usa. Poate vrei sa cunosti oameni noi, dar sa stai in baruri sau sa socializezi cu colegii de serviciu nu functioneaza. 

Poate ca este timpul sa te intrebi: cum imi petrec timpul liber? 

Hobby-urile sunt dovedite stiintific ca reduc stresul, imbunatatesc functia creierului si creeaza mai multe conexiuni sociale.

Dar nu orice hobby te va ajuta sa cunosti oameni. A invata sa codificati site-uri web sau sa faceti puzzle-uri pot fi distractii grozave, dar probabil ca nu va vor aduce o gramada de prieteni noi. 

Hobby-urile sociale, pe de alta parte, imbina conversatia cu activitatile. 

A te apuca de un nou hobby social este ca un triplu castig:

  1. Invata o noua abilitate
  2. Fii mai interesant
  3. Faceti cunostinta cu oameni cu ganduri similare 

In schimb, iata 33 de hobby-uri sociale care te pot ajuta sa te conectezi cu ceilalti.

Ce sunt hobby-urile sociale?

Hobby-urile sociale sunt distractii pe indelete care pun accent pe interactiunile cu semenii. Ele creeaza o atmosfera in care oamenii se pot reuni confortabil pentru a invata si a dezvolta noi abilitati in timp ce se bucura de conversatie si conexiune. 

In loc sa stea stanjenit incercand sa discutam, hobby-urile sociale faciliteaza conversatii mai obisnuite, mai libere, in timp ce te concentrezi pe o sarcina la indemana. 

Statistic, lipsa conexiunii sociale este la fel de daunatoare sanatatii precum obezitatea, fumatul sau alcoolismul. Participarea la hobby-uri sociale iti imbunatateste sanatatea generala si chiar te ajuta sa imbatranesti mai gratios. 

Hobby-uri sociale pentru adulti

Inceperea de noi hobby-uri ca adult poate fi incomod sau chiar intimidant. Lucrul grozav despre cluburi, cursuri si grupuri este ca toata lumea este in aceeasi barca. Probabil ca apar din aceleasi motive ca si tine: pentru a cunoaste oameni noi, pentru a se imbunatati o abilitate si pentru a se bucura de timpul liber.

Gazduieste o seara de jocuri

Noptile de joc sunt una dintre cele mai bune modalitati de a intra in legatura cu vecinii sau prietenii noi. Poti sa devii tocilar cu Settlers of Catan, sa te gandesti repede cu Taboo, sa fii prietenos cu copiii cu Sushi Go! sau sa razi de umorul nepotrivit din Cards Against Humanity.

Sfat de actiune : consultati lista noastra finala a celor mai bune 30 de jocuri de jucat cu orice fel de prieten. Alegeti cel mai bun joc pentru grupul dvs. de prieteni, planificati gustarile/bauturile/ambianta si trimiteti o invitatie pentru a gazdui o seara epica de jocuri. 

Invata o limba

Pentru a invata sa vorbesti o noua limba necesita, uh… sa o vorbesti. Daca ati incercat vreodata sa invatati singur spaniola, italiana sau japoneza si nu s-a reusit, probabil ca mintea dvs. conectata social isi dorea pe cineva cu care sa exerseze (si sa rada). 

Cercetarile arata ca invatarea prin cooperare a limbilor este cea mai eficienta modalitate de a invata o noua limba. Este, de asemenea, legat de retinerea pe termen lung si de o mai mare stime de sine in randul cursantilor de limbi straine.

Resurse: exersati elementele de baza cu cursuri de conversatie ieftine pe un site precum italki, apoi gasiti o intalnire de invatare a limbilor straine sau un club de invatare a limbilor straine in apropiere. 

Participati la ateliere sau conferinte

Indiferent daca esti pasionat de antreprenoriat, gospodarie, arta, criptomoneda sau psihologie, exista conferinte pentru orice sub soare. Fiecare seminar, discutie si happy hour este o alta oportunitate de a intalni oameni care au venit sa afle mai multe despre aceleasi lucruri care te intereseaza.

Resurse : Folositi Eventbrite, Portalul de evenimente Resurchify sau AllConferences.com pentru a gasi o conferinta viitoare care va starneste interesul. 

Sfat de actiune : Daca doriti sa fiti un pro-networker la conferinte, faceti o insigna de nume intriganta, imprimati cateva carti de vizita si exersati-va din timp pentru inceput conversatiile specifice contextului.

Cursuri de yoga si acro yoga

Beneficiile pentru sanatatea fizica si mintala ale yoga par sa se citeasca ca o reclama lunga si extravaganta: mai multa flexibilitate, mai putine dureri de spate, mai putin stres si anxietate si o dispozitie mai pozitiva.

Dar nu auzi des despre beneficiile sociale ale yoga. Cand esti cu totii fericiti dupa ce te-ai pus pe zen, este putin mai usor sa vorbesti cu oamenii. 

In timp ce yoga obisnuita nu este neaparat un sport social, yoga in partener sau „acro-yoga” combina acrobatia, fitnessul si conexiunea sociala. Si contrar credintei populare, nu este vorba doar de cupluri! Acestea sunt comunitati primitoare, cu spirit liber, in care va puteti conecta si puteti invata o noua abilitate grozava (cu cateva operatiuni foto distractive).

Resurse: Gasiti un profesor de acro yoga certificat, luati un curs de yoga partener local sau consultati o intalnire de acro yoga.

Cursuri de dans

Swing, salsa, bal, tango, bachata, contra- orice stil de dans ai alege, acesta este un hobby in care nu trebuie sa te gandesti prea mult la ceea ce vei spune. 

Daca te simti incomod din punct de vedere social, te vei bucura sa afli ca majoritatea cursurilor de dans incurajeaza dansul cu cat mai multi oameni posibil, asa ca nu trebuie sa te gandesti prea mult la ce partener de dans vei alege urmatorul.

Pe masura ce un profesor sau partener de dans te ghideaza prin pasi, corpul tau se poate elibera si curge cu muzica. Cand toata lumea face o pauza pentru a discuta, s-ar putea sa descoperi ca te simti ca acasa.

Sfat de actiune : orele de dans sunt laboratorul perfect pentru studiul limbajului corpului. Invatati elementele de baza ale limbajului corpului 101, astfel incat sa va puteti duce abilitatile de decodare de pe ringul de dans in viata sociala.  

Grupuri si ateliere de scriitori

Nu trebuie sa fii un poet de talie mondiala sau un autor publicat pentru a te apuca de scris. Grupurile de scriitori sunt adesea adunari umile de povestitori ocazionali care cauta o iesire creativa. 

Scrisul poate fi surprinzator de intim, deoarece atinge multe emotii si experiente umane profunde. Daca alegi sa-ti citesti lucrarea cu voce tare, s-ar putea sa descoperi ca colegii tai se identifica cu lucrarea ta si doresc sa discute despre aceasta.

Cursuri de prelucrare a lemnului

S-ar putea sa va ganditi la lucratorii lemnului ca la barbati in varsta singuri in dulapuri sau casute pentru pasari. Dar cursurile moderne de prelucrare a lemnului si spatiile de constructie colaborative fac acest hobby mai accesibil si mai social decat oricand. Ganditi-va ca clasa de lemnarie din liceu se intalneste cu ora sociala a adultilor. In plus, include toate echipamentele si instruirea de siguranta!

Resurse : Daca nu doriti sa investiti intr-un intreg magazin de echipamente de tamplarie, cautati o scoala locala de prelucrare a lemnului sau un „spatiu de productie” unde puteti plati o taxa de membru accesibila pentru a folosi un spatiu comun de magazin pentru a va perfectiona mestesugurile si a va intalni. alti lucratori de lemn.

Alaturati-va unei trupe sau luati cursuri de muzica

S-a dovedit stiintific ca muzica faciliteaza legaturi sociale mai profunde. Indiferent daca canta sau canta intr-o trupa, exista doar ceva despre a intra in ritm impreuna. Si cel mai bun lucru despre muzica este ca nu trebuie sa fii un expert la un instrument pentru a incepe.

Sfat de actiune : alaturati-va unei scoli sau unui cor de biserica, cautati anunturi muzicale precum Bandmix sau Join-A-Band sau „lectii de muzica de grup pentru adulti” pe Google pentru a gasi o scoala de muzica din apropiere. 

Nopti Trivia

Pentru cei priceputi din punct de vedere intelectual, trivia de scoala veche este o modalitate distractiva de a va testa cunostintele despre fapte aleatorii in timp ce radeti si conversati bine. Gazduite in mod traditional in pub-urile locale, echipele de trivia pot concura unele impotriva altora pentru a-si testa inteligenta intr-o nisa sau subiecte ample. 

Paintball

Daca vrei sa devii dezordonat si sa simti ca te afli intr-un joc video plin de culoare, paintball-ul este un sport de echipa competitiv, perfect pentru amatori. Cautati o unitate comunitara de paintball in interior sau in aer liber pentru a incerca aceasta activitate de grup si pentru a va perfectiona abilitatile de a trage cu vopsea.

Hobby-uri sociale in aer liber

Zonele naturale sunt o evadare de intinerire din agitatia oraselor. Adaugati o aventura suplimentara, gasind alti iubitori de natura, care sa experimenteze in aer liber cu tine.

Drumetii

Desi Muir a avut niste ganduri poetice solitare in padure, drumetiile solo in salbaticie nu sunt intotdeauna cele mai sigure sau mai distractive. Drumetiile in grup, pe de alta parte, sunt oportunitatea perfecta pentru a experimenta toate beneficiile pentru sanatate ale timpului in natura, in timp ce socializati cu oameni care se bucura de copaci si munti la fel de mult ca si dvs. 

Resurse: Consultati acest ghid pentru a gasi sau organiza o excursie de grup, alaturati-va unui club de drumetii sau vizitati un centru natural unde va puteti conecta cu alti drumeti. 

Gradinarit comunitar

In lumina miscarii in crestere de la ferma la masa si a revitalizarii post-pandemica a „Gradinilor Victoriei”, terenurile de gradina comunitara pot fi gasite chiar si in cele mai aglomerate colturi ale oraselor mari. Studiile au descoperit ca gradinaritul comunitar duce la mai mult sprijin social si la legaturi mai puternice intre vecini. 

Sfat de actiune: murdareste-ti mainile si invata cum sa incepi o gradina organica de la zero. Puteti inchiria un teren la o gradina comunitara din apropiere sau puteti incepe o gradina proprie in curte din fata sau din spate. Invitati-va prietenii la petreceri de lucru, gustati din mancare si impartasiti recolta cand vine vara!

Du-te la observarea pasarilor

Ii cunosti pe acei oameni cu binoclu care se uita la copacii din parcurile locale de stat? Acesta este echipa de observare a pasarilor si se intampla sa fie o multime destul de populara. Aproximativ 50 de milioane de americani participa la observarea pasarilor ca hobby. 

Invata sa identifici pasarile frumoase si sa te conectezi cu ecosistemele regionale. Observarea pasarilor este o activitate recreativa pentru cei carora le place sa se conecteze cu mediul inconjurator si sa invete despre fauna salbatica. 

In plus, este destul de ieftin sa incepi: ai nevoie doar de ochii tai si de niste binoclu ieftini. Poate mai tarziu, vei investi intr-un ghid de identificare a pasarilor si intr-o camera cu obiectiv zoom. 

Resurse: Folositi mini-ghidul Societatii Nationale Audubon despre Cum sa intalniti alti pasari si cititi baza de date a cluburilor si organizatiilor de pasari ale Asociatiilor americane de pasari.  

Faceti un curs de hrana 

Furajarea inseamna sa inveti sa identifici si sa recoltezi plante si ciuperci salbatice comestibile. Din fericire, nu este atat de intimidant sau periculos pe cat pare. Cuiatori experti exista peste tot si sunt de obicei destul de incantati sa-si impartaseasca pasiunea. Daca sunteti pasionati de botanica, mancare, cocktailuri sau plante medicinale, veti gasi o multime minunata la un curs local de hrana.

Participa la o Adunare

Pentru cei mai hippie, adunarile sunt o modalitate intriganta de a intalni oameni si de a invata simultan. Uneori exista cercuri de tobe, dans si focuri de tabara. Exista evenimente muzicale, camionete cu mancare si activitati pentru familii. 

Consultati o reuniune regionala de abilitati pamantesti pentru a afla despre abilitatile primitive, cum ar fi aprinderea focului, medicina pe baza de plante, sculptura in lemn si tabacirea pieilor. Sau participati la un Hippie Fest pentru a vizita o piata boema si a va bucura de muzica live. 

Mergi la Festivaluri 

Festivalurile nu sunt doar pentru muzica, petreceri si pentru a da foc lucrurilor (desi Burning Man ar putea fi o experienta incredibila daca esti pasionat de asa ceva). Exista si festivaluri pentru mancare, vin, barci, haine de epoca si aproape orice altceva. 

Spre deosebire de conferinte, festivalurile tind sa fie mai festive si relaxate – perfecte pentru a-ti aduce prietenii sau pentru a gasi altii noi!

Cautati Festivals.com, FairsAndFestivals.net sau Eventbrite local pentru a gasi un festival care sa se potriveasca atmosfera dvs. 

Hobby-uri sociale sportive

Contagiunea exercitiilor explica modul in care hobby-urile legate de fitness sunt contagioase. Daca prietenii tai alearga, este mai probabil sa alergi. Daca faci sport, este mai probabil sa ai prieteni care fac sport. Este un efect de combinare pozitiv care are ca rezultat in cele din urma grupuri de prieteni mai sanatoase si mai active! 

Cluburi de alergare

A-ti pune pantofii de alergat si a lovi pe trotuar necesita mai multa disciplina decat isi dau seama majoritatea oamenilor. Din fericire, alergatorii sunt aproape peste tot si au creat cluburi, curse si sesiuni de antrenament de grup pentru a va ajuta sa va mentineti motivat. 

Resurse : Aflati mai multe despre activitatea cluburilor de alergare si cititi cu atentie Road Runners Club of America pentru a gasi un grup sau un club din apropiere.

Cursuri de fitness

In aceste zile exista o clasa de antrenament pentru fiecare tip de fitness imaginabil. De la cursuri de spin la kickboxing la Zumba la HIIT la yoga fierbinte si nu numai, participarea la o clasa de fitness este buna pentru sanatatea si reteaua ta sociala. Puteti gasi un grup care sa va tina la raspundere fata de obiectivele dvs., in timp ce simultan va inradacinati si poate chiar luati smoothie-uri impreuna dupa aceea.

Pasul de actiune : Alaturati-va unei sali de sport, YMCA, Orange Theory sau unui studio de fitness local. Incercati cateva cursuri diferite si angajati-va sa participati la un tip de curs de fitness in fiecare saptamana timp de o luna. Faceti un punct pentru a vorbi cu cel putin un nou coleg de clasa dupa fiecare antrenament. La fel ca atingerea obiectivelor de fitness, consecventa este cheia pentru construirea de prietenii. 

Ligi sportive pentru adulti

Cand erai copil, nu aveai impresia ca viata ti-a dat prietenii pe un platou de argint? Ai creat conexiuni datorita sportului, scolii si activitatilor extrascolare.

Acelasi lucru poate fi valabil si pentru un adult – este nevoie doar de putin mai mult efort din partea ta. Alaturati-va unei ligi de agrement pentru adulti, jucand fotbal, baschet, baseball, volei, tenis, golf sau orice sport care va face inima sa bata repede (si poate simtiti-va un pic ca un copil din nou). 

Ciclism de grup

Nu vezi deseori motociclisti solitar pe drum. Calaresc in grupuri mari pentru ca este mai sigur si mai distractiv. Ciclismul este un sport din ce in ce mai popular, care este incredibil pentru fitness-ul tau cardiovascular si mergi in noi aventuri cu prietenii. 

Resurse : Gasiti un grup de ciclism Meetup, mergeti la magazinul local de biciclete, inscrieti-va la o cursa de biciclete sau utilizati o aplicatie precum Velodash pentru a gasi alti biciclisti si evenimente de ciclism din apropiere.  

Alpinism

Aventura in aer liber intalneste antrenamentul in interior si fitness. Chiar daca nu exista munti langa tine, salile de alpinism apar in intreaga lume. 

Resurse : Cautati in listele salii de alpinism IndoorClimbing.com sau Mountain Project. Daca doriti sa incercati cateva catarari in aer liber, cautati intalniri de alpinism sau petreceti timp in niste locuri clasice de „dirt bagger” (oameni nomazi/alpinisti/aventura/furgonete) precum Utah, Colorado si Oregon. 

Hobby-uri sociale pentru introvertiti

Contrar credintei populare, introvertitii inca au nevoie de interactiune sociala ca orice alt om. Poate preferati sa socializati in grupuri mici sau unul la unu. Si sa gasesti timp pentru a te reincarca intre (sau in timpul) evenimentelor sociale este o necesitate. Iata cateva hobby-uri sociale 

Calatorie Solo

Cum este ceva „solo” considerat „social”? 

In primul rand, ia in considerare ca este mai usor sa cunosti oameni ca calator singur. Localnicii si alti calatori solitar au mai multe sanse sa va abordeze pur si simplu pentru ca nu sunteti intr-un grup. 

In al doilea rand, ai mai multa libertate de a sta in pensiuni, de a experimenta cultura locala, de a lua transportul public/de-ai calatori sau de a iesi spontan cu un nou prieten, fara constrangerile de a avea o familie sau un grup alaturi de calatorie. 

Utilizati o aplicatie precum SoloTraveller, Backpackr sau Eatwith pentru a facilita socializarea in timpul calatoriei.   

Club de sah

Credeti sau nu, cluburile de sah sunt o scena infloritoare in majoritatea oraselor din intreaga lume. Oameni de toate varstele inca se aduna pentru a juca acest joc vechi de 1.400 de ani de strategie, rezolvare de probleme si spirit sportiv. Jocul de sah este legat de o inteligenta peste medie, dar ofera si o oportunitate pentru introvertiti de a se conecta cu ceilalti intr-un cadru social cu presiune scazuta.

Perfectionati-va eticheta de sah si gasiti un club de sah sau un turneu de sah.

Nopti de film

Socializarea nu inseamna intotdeauna sa vorbesti. Unele cercetari surprinzatoare au descoperit ca oamenii care vorbesc mai putin in timpul interactiunilor sociale se bucura mai mult. 

Sa mergi la film sau sa gazduiesti o seara de film la tine acasa sunt doua moduri simple de a petrece timp cu oamenii fara a simti presiunea de a tine o conversatie in mod constant. In plus, cand filmul se termina, vei avea o multime de subiecte de discutat!

Sfat de actiune : atunci cand vizionati un film, fiti mai intentionat cu implicarea in film. In loc sa va verificati telefonul in mod constant, acordati o atentie deosebita unor personaje specifice, lectii de viata si maiestrie din culise. Aflati mai multe despre modul activ versus modul pasiv de a viziona un film, astfel incat sa aveti conversatii mai bune dupa aceea:    

Grup de meditatie

Stiati ca undele cerebrale ale oamenilor se sincronizeaza impreuna in timpul meditatiilor de grup? Intalnesti oameni pe aceeasi lungime de unda fara sa vorbesti deloc! 

Daca ati auzit despre toate beneficiile meditatiei, dar nu ati simtit niciodata motivatia de a o face singur, un grup de meditatie sau o clasa de meditatie poate fi o modalitate plina de satisfactii de a va conecta cu oameni cu mintea spirituala, creand in acelasi timp obiceiul zen de care probabil avem toti nevoie.

Participati la cursuri de meditatie, intalniri de meditatie de grup sau vizitati un centru de meditatie din zona dvs. Incercati cuvinte cheie Google precum „meditatie de grup [orasul dvs.]” sau „curs de meditatie pentru incepatori langa [orasul dvs.]”. 

Vizitarea muzeelor ​​si expozitiilor

Una dintre multele superputeri ale unui introvertit este ochiul lor atent pentru observatie. Vizitarea muzeelor ​​de arta sau a exponatelor stiintifice cu unul sau doi prieteni care au aceleasi ganduri este o oportunitate unica de a explora modul in care fiecare vedeti lumea in moduri diferite. 

Va puteti bucura de liniste in timp ce cititi exponate, dar totusi culegeti toate beneficiile petrecand timpul cu alte persoane.

Cautati cele mai bune muzee de arta si expozitii de stiinta din orasul dvs., apoi invitati un prieten sau doi pentru o excursie de o zi. 

Sfat profesionist : Invata sa fii mai social ca introvertit cu acesti 10 pasi sustinuti de stiinta. 

Hobby-uri sociale ieftine

Cand nu ai multi bani in plus de cheltuit pentru a iesi si a socializa, exista o multime de hobby-uri sociale ieftine sau gratuite. 

Voluntariat

Psihologii au descoperit ca voluntariatul creeaza o identitate sociala comuna si un sentiment de apartenenta intre voluntari. Indiferent daca va simtiti chemat sa hraniti persoanele fara adapost, sa plimbati cainii de la adapost sau sa ridicati gunoiul de pe plaja, coordonarea cu ceilalti pentru un obiectiv comun este o modalitate usoara de a gasi o multime cu care va identificati.

Resurse: Cautati VolunteerMatch, Habitat for Humanity sau UnitedWay pentru a gasi o oportunitate de voluntariat aliniata cu interesele si talentele dvs. 

Club de carte

Cititul conteaza ca socializare? Defapt da. Cluburile de carte sunt grupuri de discutii pline de viata in care poti discuta un subiect controversat, poti sa te uiti la un roman suculent sau sa explorezi o biografie intriganta pe care poate nu ai citit-o altfel. Cititi cartea selectata de grup in timpul liber si apoi participati la o intalnire saptamanala sau bisaptamanala pentru a declansa conversatia despre subiecte si povesti care stimuleaza intelectual.

Sfat de actiune: Folositi acest ghid pentru a gasi un club de carte sau pentru a incepe al dvs. Apoi, alege una dintre cele mai bune carti de auto-imbunatatire din toate timpurile si invita prietenii interesati de cresterea personala sa citeasca impreuna cu tine. Creati un program de intalnire, cercetati sau scrieti cateva intrebari pentru discutii si nu uitati de gustari si bauturi racoritoare!

Geocaching

Un fel de vanatoare de comori la nivel mondial, geocaching-ul este o activitate distractiva atat pentru copii, cat si pentru adulti. Oamenii ascund tot felul de elemente aleatorii in locuri diferite. Ei creeaza o comunitate folosind indicii GPS pentru a-i determina pe alti geocacheri sa gaseasca comoara. 

Resursa : Descarcati aplicatia Geocaching, creati un cont si aflati tot ce stiti despre gasirea pradei de pirat si impartasirea experientei comunitatii.

Hobby-uri sociale creative

Cursuri de gatit in grup

Cui nu-i place sa manance? Mancarea a reunit oamenii inca de la inceputul omenirii. Studiile au aratat, de asemenea, ca gatitul cu altii imbunatateste semnificativ conexiunile sociale, ii ajuta pe oameni sa manance mai sanatos si stimuleaza un sentiment de comunitate.    

Resurse : cititi experiente Airbnb sau anunturi locale precum Yelp pentru a gasi cursuri de gatit in apropiere. Daca doriti sa ramaneti, invita prieteni si foloseste un site precum CozyMeal pentru un curs virtual de gatit cu bucatari internationali.

Club de tricotat sau de cusut

V-ati dorit vreodata sa aveti ceva de-a face cu mainile in timp ce socializati? Invata un mestesug de moda veche, cum ar fi tricotat sau cusut si alatura-te unui club de mestesugari. S-ar putea sa ajungi cu niste caciuli, sosete, esarfe unice si o multime de prieteni cu care sa schimbi fire si tesaturi. 

Resurse : Intrebati proprietarul unui magazin de fire detinute local sau al unui magazin de cusut despre orice grup local de tricotat. De asemenea, puteti vizita un magazin de artizanat, cum ar fi JOANN sau Michaels, pentru a explora optiunile viitoare de tricotat sau de cusut din magazin. 

Deschide Mics

Daca aveti deja o iesire creativa, cum ar fi cantatul, cantatul la un instrument, comedia stand-up sau poezia slam, vizitati un microfon deschis local pentru a urca pe scena intr-un cadru casual, de sustinere. De obicei, microfoanele deschise nu necesita preinregistrare sau o taxa, dar fiecare este organizat independent, asa ca consultati organizatorii locali de evenimente.

Resurse : verificati cafeneaua locala sau panourile de buletin ale barurilor, Google „microfon deschis langa mine” sau cautati Eventbrite pentru lecturi de poezie si microfone muzicale deschise. 

Cursuri de ceramica si arta

Cursurile de ceramica si arta nu sunt doar pentru copii. Oamenii de stiinta evolutionari au descoperit ca expresia artistica si creativa este legata din punct de vedere istoric de consolidarea legaturilor sociale si a comunitatii pe diferite grupe de varsta. Exista, fara indoiala, ceva special in transformarea argilei de pamant intr-o cana sau in transformarea acuarelelor intr-o pictura alaturi de alti creatori. 

Gasiti un studio de arta, un eveniment Wine & Paint sau un curs de olarit in apropierea dvs. si invitati cativa prieteni. Chiar daca nu esti creativ in mod natural, s-ar putea sa fii surprins de ce creatii frumoase apar in mijlocul unor prieteni buni si conversatii ocazionale.

Bonus: faceti un curs distractiv

Daca iti place sa te perfectionezi pe tine si abilitatile tale, esti in locul potrivit. Alatura-te altor mii de studenti (si fa-ti noi prieteni pe parcurs!) si urmeaza cel mai sustinut de stiinta, curs practic de pe internet despre abilitatile de comunicare. Invata sa:

  • Faceti o prima impresie grozava de fiecare data
  • Stiti exact ce sa spuneti pentru a obtine o marire de salariu
  • Cititi si decodificati oamenii cu acuratete

Stapaneste-ti abilitatile oamenilor

  • Creati o prezenta memorabila
  • Comunicati cu incredere
  • Atinge-ti obiectivele

Ai o intrebare despre prezentare sau People School? Asistenta prin e-mail Science of People.

Recomandari cheie: Hobby-uri sociale 

Daca evenimentele de retea si discutiile cu oamenii din baruri te fac sa te incanti, poate vrei sa incerci sa socializezi intr-un cadru cu presiune mai mica. Hobby-urile pot suna coplesitoare, dar iti pot oferi ceva de facut in timp ce te conectezi cu ceilalti. 

Cand esti in cautarea unui hobby social, fii atent la ceea ce te magnetizeaza in mod natural:

  • Daca va place sa invatati lucruri noi, luati in considerare cursuri de dans, acro yoga, cursuri de limbi straine sau participarea la ateliere. 
  • Daca iti place in aer liber , drumetiile, gradinaritul comunitar, cluburile de observare a pasarilor sau festivalurile ar putea fi ceasca ta de ceai! 
  • Daca nu aveti multi bani , incercati sa faceti voluntariat, sa va alaturati unui club de carte sau sa faceti geocaching cu un prieten. 
  • Daca esti sportiv , un club de alergare, o liga de sport pentru adulti sau o clasa de fitness s-ar putea sa-ti spuna numele.
  • Daca esti introvertit , calatoriile singure, noptile de film, grupurile de meditatie si muzeele pot fi modalitati excelente de a socializa fara atat de mult accent pe conversatie. 
  • Daca vrei sa fii creativ , inscrie-te la cursuri de gatit in grup, un club de cusut, un microfon deschis sau la cursuri de arta.