Folosirea rozmarinului in medicina si ritualuri religioase dateaza din antichitate si avem dovezi ca planta era foarte apreciata in Egipt, Grecia si Roma, o parte din traditie era pentru infrumusetarea pielii si a parului. Aici, tot ce trebuie sa stii despre planta in ceea ce priveste parul si pielea.

Proprietatile antioxidante si antibacteriene ale rozmarinului il fac deosebit de potrivit pentru ingrijirea pielii, in special pentru acnee. S-a demonstrat ca extractul din planta intreaga nu numai ca reduce inflamatia asociata cu acneea, ci si combate direct bacteria care provoaca focarele de acnee. Pe langa beneficiile aplicarii local de rozmarin pe pielea predispusa la acnee, s-a dovedit ca consumul de rozmarin pe cale orala ofera pielii o anumita protectie impotriva daunelor UV (totusi, nu omiteti crema solara minerala!).

Daca aveti piele predispusa la acnee, un toner simplu facut din hamamelis, apa de trandafiri si rozmarin poate calma inflamatia si poate opri eruptiile.

Toner Rosemary Witch Hazel

Ingrediente

  • ¼ cana rozmarin proaspat
  • ½ cana hidrosol de hamamelis (fara alcool)
  • ¼ cana apa de trandafiri

Metoda

  1. Adaugati toate ingredientele intr-o cratita mica si aduceti la fiert. De indata ce incep sa se formeze bule mici, stingeti focul si acoperiti oala cu un capac. Se lasa la infuzat pana se raceste la atingere.
  2. Se strecoara infuzia finita si se pastreaza intr-un borcan de sticla curat si etichetat. Utilizati in decurs de 2 luni.
  3. Pentru aplicare: tamponati pe pielea curata de doua ori pe zi sau aplicati pe pielea curata cu o sticla de pulverizare.

Ulei de rozmarin pentru par si scalp.

Atat traditiile occidentale pe baza de plante, cat si dovezile stiintifice moderne arata ca rozmarinul este o planta valoroasa pentru persoanele care se concentreaza pe sanatatea parului si a scalpului. Un studiu comparativ randomizat din 2015 a constatat ca uleiul esential de rozmarin a fost la fel de eficient ca minoxidilul pentru a inversa caderea parului cauzata de androgeni, care este cea mai frecventa cauza a caderii de durata a parului pentru barbatii si femeile adulti sanatosi.

Pentru a incerca sa obtineti un beneficiu similar din uleiul esential de rozmarin pe care l-ati obtine de la minoxidil, replicati concentratia utilizata, facand o dilutie de 2% de ulei esential de rozmarin intr-o baza de ulei de jojoba sau gel de aloe vera. Aplicati amestecul pe scalp in fiecare seara si respectati acest regim timp de cel putin sase luni – atat timp a durat participantii la studiu pentru a obtine rezultate. Desigur, discutati cu medicul dumneavoastra inainte de a incerca ceva diferit de rutina dumneavoastra.

Cu toate acestea, daca rezultatele nu functioneaza pentru tine, ar trebui sa stii ca nu toata lumea este de acord ca uleiul de rozmarin este bun pentru caderea parului. Desi nu a gasit-o eficient pentru caderea parului, „este un antifungic impresionant”.

Oricum, tratarea regulata a scalpului cu un tratament antiinflamator, antibacterian si hidratant (multumita bazei de aloe sau jojoba) este o buna practica. Sau daca parul tau este pe partea mai uscata si vrei sa cureti scalpul in mod regulat, ai putea lua in considerare o clatire cu cidru de mere, combinata cu rozmarin.

Tratament pentru par si scalp cu rozmarin

Ingrediente

  • 12 picaturi de ulei esential de rozmarin (chemotip verbenon)
  • 1 uncie lichida (30 ml) ulei de jojoba sau gel de aloe vera

Metoda

  1. Combinati uleiul esential de rozmarin si uleiul de jojoba sau aloe vera intr-un borcan mic sau o sticla.
  2. Agitati pentru a se combina si etichetati clar sticla.
  3. Pentru aplicare: Masati 1 pana la 2 lingurite de amestec in scalp seara.
  4. Lasati sa actioneze cel putin 8 ore inainte de samponare.
  5. Daca utilizati gel de aloe vera, pastrati la frigider si utilizati in decurs de 1 saptamana.

Clatire pentru par cu rozmarin si otet de cidru de mere

Ingrediente

  • 1 cana otet de mere
  • ½ cana crengute proaspete de rozmarin, impachetate lejer
  • ¼ cana frunze de rozmarin uscate
  • 2 cani de apa

Metoda

  1. Adaugati otet de mere si rozmarin proaspat intr-un borcan de sticla si lasati la infuzat timp de 2 pana la 3 saptamani, pana cand frunzele de rozmarin isi pierd culoarea verde stralucitor si otetul capata un parfum de plante. (Bocanele de zidar functioneaza bine, dar folosesc un capac de plastic. Otetul poate eroda capacele standard de cauciuc si metal.)
  2. Odata ce otetul s-a terminat de inmuiat, indepartati crengutele proaspete de rozmarin si faceti un decoct de rozmarin uscat pentru a le adauga la otet.
  3. Pentru decoct, adaugati 2 cani de apa si ¼ de cana de frunze de rozmarin uscate intr-o cratita mica si aduceti la fierbere. Reduceti focul la foc mic si fierbeti pana cand volumul scade la jumatate. Se ia de pe foc si se lasa amestecul sa se raceasca inainte de a se strecura.
  4. Adaugati decoctul de rozmarin strecurat in borcanul cu otet infuzat. Etichetati borcanul, inclusiv data si ingredientele. A se pastra la temperatura camerei ferit de lumina puternica pana la 1 an, dar se foloseste in 3 luni pentru cele mai bune rezultate.
  5. Cand sunteti gata sa utilizati tratamentul, masurati ¼ de cana intr-un recipient de plastic care poate fi luat in siguranta la dus sau la baie. Inainte de a va samponati parul, turnati tratamentul cu generozitate peste scalp si radacini. Maseaza-l bine in par, apoi samponeaza si conditioneaza ca de obicei.

Rozmarin: Ar trebui sa folositi intreaga planta sau ulei esential?

Uleiurile esentiale sunt o parte vitala a medicinei pe baza de plante. Dar amintiti-va, uleiurile esentiale sunt doar unul dintre numeroasele tipuri de compusi benefici produsi de plante. Natura nu le produce in forma concentrata, iar traditiile de vindecare din intreaga lume s-au bazat in mare parte pe plante intregi supuse doar unei prelucrari minime sub forma de gatit, extractie in lichid sau uscare. Multe dintre aceste tehnici extrag uleiurile esentiale ale unei plante impreuna cu alti compusi benefici.

Cand doar uleiul esential concentrat de rozmarin va face, foloseste-l. In caz contrar, este mult mai durabil sa folosesti intreaga planta. In plus, rozmarinul este usor de cultivat si nu exista nimic mai puternic sau mai satisfacator decat sa faci remedii cu ierburi pe care le-ai cultivat singur!