Nu trebuie sa asteptati sa iasa vremuri dificile din ele fiind oameni mai buni. Fiecare zi este un moment bun pentru a oferi tot ce este mai bun din noi, fiecare moment este potrivit pentru a actiona corect.

Sigmund Freud a subliniat ca stiinta nu a conceput inca un medicament la fel de puternic precum cuvintele amabile. Daca ne intrebam cum sa fim o persoana mai buna, raspunsul nu este intotdeauna usor, dar exista ceva evident: a depune un efort in acest scop, a ne stabili acest obiectiv, are un efect transformator, atat pentru cei din jur, cat si pentru noi insine.

In mod traditional, filosofia a fost cea care s-a ocupat de definirea acestei competente existentiale pe care, mai mult decat un scop, am putea-o defini aproape ca o aspiratie. Cu totii speram sa fim putin mai buni in fiecare zi. De multe ori ne spunem ca fiecare experienta, pozitiva sau adversa, ar trebui sa ne ajute sa ne imbunatatim ca fiinte umane.

Uneori reusim si alteori ne intoarcem la acel punct de plecare in care nu exista progres. Totusi, cheia este sa nu renunti, secretul este sa continui sa adapostesti ganduri pozitive in ciuda suferintei, a contradictiilor existentiale. Mersul spre viitor inseamna unirea vointelor pentru a oferi mereu putin mai mult din noi insine.

Sfaturi despre cum sa fii o persoana mai buna

Cand vine vorba de a descoperi cum sa fim o persoana mai buna, ne putem baza pe diferite domenii. Antropologia, filosofia si psihologia sunt acele discipline care s-au preocupat cel mai mult de definirea acestei dimensiuni. Nu ne aflam, asadar, in fata subiectului clasic care intereseaza doar psihologia pozitiva. De fapt, ideea de a ne depasi pe noi insine si de a fi mai buni este o preocupare impartasita de mai multe discipline.

Pe de alta parte, exista un detaliu pe care trebuie sa il luam in considerare. Acest obiectiv ar trebui sa fie o aspiratie zilnica pentru ca, in realitate, aceasta sarcina nu va fi considerata niciodata finalizata. Vom fi mereu creaturi imperfecte si falibile care incearca sa fim mai buni . Nu va exista o zi in care sa nu realizam ca exista ceva despre noi insine pe care ar trebui sa il dezvoltam, sa corectam sau sa il schimbam. A fi constient de asta este deja o realizare.

A fi mai bun conform filozofiei

Aristotel a subliniat ca toti oamenii au capacitatea de a fi buni si virtuosi. Cu toate acestea, bunatatea este un obicei care se exercita si poate deveni un obicei. Acestea ar fi cateva chei:

  • Fii prudent. Prudenta este legata de capacitatea de a fi atent, de a medita inainte de a lua o decizie, de a invata sa-i tratezi pe ceilalti cu respect si apreciere.
  • Cumpatare (ca sinonim pentru control emotional). A sti sa domine realitatile interne precum furia, furia, ego-ul sau nevoia de putere sunt esentiale pentru a fi cineva nobil.
  • Justitie. A fi corect in tot ceea ce facem, a avea un sentiment de respect, a ceea ce este bine si a ceea ce este gresit este esential pentru a sti cum sa fim o persoana mai buna.
  • Putere. Fiecare barbat sau femeie trebuie sa adaposteasca in ei o doza adecvata de curaj, de curaj pentru a lupta pentru ceea ce este drept.

Ce ne spune antropologia?

Un antropolog abordeaza problemele care determina cum sa fii o persoana mai buna. Acestea sunt dimensiuni pe care el le defineste drept reguli morale si care au fost studiate in 60 de tari. Acestea sunt urmatoarele:

  • Ne pasa de oamenii pe care ii apreciem . A fi capabil sa aplice comportamente care ii avantajeaza, care le garanteaza fericirea este cheia
  • Ajuta comunitatea noastra.
  • A fi capabil sa apreciezi favorurile si ce este mai bine: returneaza-le.
  • Fiind oameni curajosi capabili sa-si apere valorile.
  • Respecta oamenii, oricine ar fi.
  • Sa putem impartasi resursele noastre.
  • Nu invidia ceea ce au altii.

Cum sa fii o persoana mai buna conform psihologiei

Diferite personalitati au abordat acest subiect intr-un mod interesant, practic si util. A fi o persoana mai buna ne obliga sa facem o calatorie prin domenii precum inteligenta emotionala , recunostinta si acea vointa de a obtine o auto-realizare autentica cu care sa aspiram sa dam tot ce e mai bun in orice imprejurare.

Sa stim acele domenii in care ar trebui sa ne concentram.

Dimensiuni la care trebuie sa lucram pentru a fi mai buni

  • autocunoastere A ne cunoaste pe noi insine este pragul existential si scopul nostru principal in orice moment. Cunoasterea pe noi insine, luarea contactului cu sinele nostru autentic, este carma care ne va ghida in calatoria noastra pentru a fi mai buni.
  • Practica acceptarea . Invata sa accepti oamenii asa cum sunt, asa ceva va evita suferinta. Sa presupunem ca exista realitati in viata care nu pot fi schimbate, ele trebuie acceptate.
  • Controleaza-ti emotiile si nu te mai comporta defensiv in fata lumii . Nimeni nu este de vina pentru ceea ce ti se intampla, esti responsabil pentru tine si trebuie sa actionezi controlandu-ti emotiile. De asemenea, trebuie sa fii capabil sa raspunzi la ceea ce te ingrijoreaza sau iti ia calmul intr-un mod inteligent.
  • Iertati, multumesc, recunoasteti . A sti sa iertam (si sa ne iertam pe noi insine) A invata sa apreciem ceea ce ne inconjoara si sa recunoastem binele care ne inconjoara este un act care ne ajuta sa fim mai buni.
  • Foloseste-te de empatie . Putine dimensiuni ne imbunatatesc convietuirea ca acel lipici social care este empatia.
  • Fii plin de compasiune si compasiune de sine. Compasiunea este o dimensiune dubla legata, trebuie sa actioneze asupra noastra si, de asemenea, asupra celorlalti. Datorita acesteia, ii respectam si pe ceilalti si dezvoltam comportamente proactive menite sa imbunatateasca viata celor din jurul nostru. De asemenea, nimic nu este la fel de important pentru bunastare ca dialogul plin de compasiune cu sine.

In concluzie, nu conteaza cu ce abordare ramanem, cu cea filozofica, cu cea antropologica sau cu cea psihologica. Fiecare disciplina structureaza dimensiuni comune, usi pe care trebuie sa le traversam pentru a ne impregna cu virtuti si resurse adecvate pentru a fi mai buni. Si sa ne amintim, acea sarcina nu este niciodata terminata…